Meditación Mandala de Osho

Esta meditación dura una hora y consta de cuatro fases de quince minutos cada una.
 
Todo círculo contiene un centro. En las tres primeras fases de esta técnica poderosa y energética de una hora de duración, el objetivo es "centrarse", mediante la creación de un círculo de energía. Luego, en la cuarta fase, viene la relajación.